溜まった脂肪を搾り取って、どうしてもスリムになりたいとしたならば・・・。
それは運動をして体脂肪を燃やして、余剰な栄養分を摂取しなければ効果は現れるでしょう。
極端にいえば、体力能力を超えて、労働したり運動を繰り返したり。
もっと言えば断食道場で絶食をするとか。
健康のために痩せることで、健康を損なうという逆説。笑い話でいえば、「健康のためなら死んでもイイ」というような。
ダイエットで無理を強いれば、すぐにリバウンドしてしまうという実例は多々あります。
無理に削った贅肉は、今度はかえって少しの脂肪分でも贅肉になりやすい体質をつくるとも言われます。
人間の生存本能である食欲を否定するのではありません。
朝昼晩の食事での、食欲への充足感を満たしつつ、さらに高血圧等の生活慣習病になりやすい高カロリーや塩分の過剰摂取を定量以下に抑えることができる。
それがタニタの提唱する食事メニューなのです。
そしてその効果は同社の計測機器により、数値で刻々と現すことができ、本人自らが確認することができます。
なんという合理的なシステム。
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